Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 347 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 24%
- Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 19 g 95%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7,2 g —
- Νάτριο 400 mg 17%
- Χοληστερόλη 103 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 281 µg 31%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,33 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,59 mg 4%
- Βιταμίνη K 9,3 µg 8%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,5 mg 38%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 3 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 63 mg 5%
- Σίδηρος 0,11 mg 1%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 57 mg 5%
- Κάλιο 90 mg 2%
- Ψευδάργυρος 3,1 mg 28%
- Χαλκός 0,06 mg 7%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 6,2 µg 11%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 347 | 12 g | 7,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 6 g | 3,6 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 521 | 18 g | 11 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 694 | 24 g | 14 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 868 | 30 g | 18 g | 75 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka;
Τα 100 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka έχουν 347 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka;
Τα 50 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka έχουν 174 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka;
Τα 150 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka έχουν 521 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka;
Τα 200 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka έχουν 694 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka;
Τα 250 g Cream cheese, 36-44% fat, kasakka/musta-pekka έχουν 868 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 658 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
