Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream cheese, mascarpone, 38% fat
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 368 kcal —
- Πρωτεΐνες 5 g 10%
- Υδατάνθρακες 2,8 g 1%
- Λιπαρά 38 g 49%
- Κορεσμένα λιπαρά 25 g 127%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2,8 g —
- Νάτριο 80 mg 3%
- Χοληστερόλη 78,5 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 331 µg 37%
- Βιταμίνη C 0,63 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,21 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,71 mg 5%
- Βιταμίνη K 11,1 µg 9%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,02 mg 1%
- Φολικό οξύ (B9) 6,5 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 132 mg 10%
- Σίδηρος 0,09 mg 0%
- Μαγνήσιο 7 mg 2%
- Φώσφορος 58,4 mg 5%
- Κάλιο 177 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,28 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 1,7 µg 3%
- Ιώδιο 9,2 µg 6%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 5 g | 2,8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 2,5 g | 1,4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 7,5 g | 4,1 g | 57 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 10 g | 5,5 g | 76 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 13 g | 6,9 g | 95 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cream cheese 36-44% fat kasakka/musta-pekka347 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- 9-14% fat home-made fresh cheese cheese198 kcal / 100 g
- Ice cream cream based flavoured carte d'or mascarpone209 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Whipping cream330 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cream cheese, mascarpone, 38% fat
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat;
Τα 100 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat έχουν 368 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 38 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat;
Τα 50 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat έχουν 184 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat;
Τα 150 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat έχουν 552 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 4,1 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat;
Τα 200 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat έχουν 736 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 5,5 g υδατάνθρακες και 76 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat;
Τα 250 g Cream cheese, mascarpone, 38% fat έχουν 920 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 6,9 g υδατάνθρακες και 95 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 34752 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
