Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quark, flavoured, 3.5% fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

114

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες6,2 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	114	6,2 g	14 g	3,5 g
50 g	50 g	57	3,1 g	6,8 g	1,8 g
150 g	150 g	171	9,3 g	20 g	5,3 g
200 g	200 g	228	12 g	27 g	7 g
250 g	250 g	285	16 g	34 g	8,8 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quark, flavoured, 3.5% fat;

Τα 100 g Quark, flavoured, 3.5% fat έχουν 114 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quark, flavoured, 3.5% fat;

Τα 50 g Quark, flavoured, 3.5% fat έχουν 57 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 6,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quark, flavoured, 3.5% fat;

Τα 150 g Quark, flavoured, 3.5% fat έχουν 171 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quark, flavoured, 3.5% fat;

Τα 200 g Quark, flavoured, 3.5% fat έχουν 228 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quark, flavoured, 3.5% fat;

Τα 250 g Quark, flavoured, 3.5% fat έχουν 285 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30673 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες