Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 305 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 4,2 g 2%
- Λιπαρά 30 g 38%
- Κορεσμένα λιπαρά 20 g 100%
- Φυτικές ίνες 0,1 g 0%
- Σάκχαρα 4,2 g —
- Νάτριο 480 mg 21%
- Χοληστερόλη 78,9 mg 26%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 266 µg 30%
- Βιταμίνη C 3,8 mg 4%
- Βιταμίνη D 0,15 µg 1%
- Βιταμίνη E 0,55 mg 4%
- Βιταμίνη K 4,3 µg 4%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Νιασίνη (B3) 0,18 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,08 mg 5%
- Φολικό οξύ (B9) 15,1 µg 4%
- Βιταμίνη B12 0,4 µg 17%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 115 mg 9%
- Σίδηρος 0,14 mg 1%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 75 mg 6%
- Κάλιο 257 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,57 mg 5%
- Χαλκός 0,02 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 11 µg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 3,5 g | 4,2 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1,8 g | 2,1 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 5,3 g | 6,3 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 7 g | 8,4 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 8,8 g | 11 g | 75 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Cream cheese low-fat flavoured creme bonjour light176 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Turunmaa/oltermanni cheese374 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
- Cooking cream cheese flavour low-lactose122 kcal / 100 g
- Creme fraiche 15-18% fat176 kcal / 100 g
- Herb spread cream cheese margarine garlic384 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Quark flavoured 3.5% fat114 kcal / 100 g
- Quark flavoured131 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou;
Τα 100 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou έχουν 305 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 4,2 g υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou;
Τα 50 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou έχουν 153 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou;
Τα 150 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou έχουν 458 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou;
Τα 200 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou έχουν 610 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 8,4 g υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou;
Τα 250 g Cream cheese, 30% fat, flavoured, creme bonjour/cantadou έχουν 763 kcal, με 8,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 682 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
