Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Herb spread, cream cheese, margarine, garlic

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

384
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες3 g
Λιπαρά41 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 384 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 3 g 1%
  • Λιπαρά 41 g 52%
  • Κορεσμένα λιπαρά 17 g 85%
  • Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
  • Σάκχαρα 2,4 g —
  • Νάτριο 429 mg 19%
  • Χοληστερόλη 35,7 mg 12%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 492 µg 55%
  • Βιταμίνη C 5,3 mg 6%
  • Βιταμίνη D 4,6 µg 23%
  • Βιταμίνη E 3,9 mg 26%
  • Βιταμίνη K 36,4 µg 30%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,14 mg 11%
  • Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,1 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 16,8 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,18 µg 8%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 59,5 mg 5%
  • Σίδηρος 0,3 mg 2%
  • Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
  • Φώσφορος 46,2 mg 4%
  • Κάλιο 150 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,32 mg 3%
  • Χαλκός 0,02 mg 2%
  • Μαγγάνιο 0,12 mg 5%
  • Σελήνιο 1,3 µg 2%
  • Ιώδιο 5,2 µg 3%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g3842,4 g3 g41 g
50 g50 g1921,2 g1,5 g20 g
150 g150 g5763,6 g4,5 g61 g
200 g200 g7684,8 g6,1 g81 g
250 g250 g9606 g7,6 g101 g

Ερωτήσεις για το Herb spread, cream cheese, margarine, garlic

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic;

Τα 100 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic έχουν 384 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic;

Τα 50 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic έχουν 192 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic;

Τα 150 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic έχουν 576 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 61 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic;

Τα 200 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic έχουν 768 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 81 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic;

Τα 250 g Herb spread, cream cheese, margarine, garlic έχουν 960 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 101 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 5917 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες