Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour cream, 3.5% fat, low-lactose
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 64 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 3,5 g —
- Νάτριο 42 mg 2%
- Χοληστερόλη 11,3 mg 4%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 30,6 µg 3%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,08 mg 1%
- Βιταμίνη K 1,1 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,38 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,4 mg 3%
- Φώσφορος 86,4 mg 7%
- Κάλιο 153 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,42 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,9 µg 5%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3,2 g | 4,8 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,6 g | 2,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 4,8 g | 7,2 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 6,4 g | 9,6 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 8 g | 12 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sour cream low-lactose86 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Milk 3.5% fat low-lactose without added vitamin d63 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour cream, 3.5% fat, low-lactose
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose;
Τα 100 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose έχουν 64 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose;
Τα 50 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose έχουν 32 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose;
Τα 150 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose έχουν 96 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose;
Τα 200 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose έχουν 128 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose;
Τα 250 g Sour cream, 3.5% fat, low-lactose έχουν 160 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30455 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
