Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour cream, 6% fat, low-lactose
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 86 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,1 g 6%
- Υδατάνθρακες 4,4 g 2%
- Λιπαρά 6 g 8%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,2 g 21%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 4,4 g —
- Νάτριο 39 mg 2%
- Χοληστερόλη 16 mg 5%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 53,4 µg 6%
- Βιταμίνη C 0,9 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,13 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,1 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 13 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 120 mg 9%
- Σίδηρος 0,04 mg 0%
- Μαγνήσιο 10 mg 2%
- Φώσφορος 64 mg 5%
- Κάλιο 150 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,38 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,8 µg 5%
- Ιώδιο 17 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,1 g | 4,4 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,6 g | 2,2 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4,7 g | 6,6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 6,2 g | 8,8 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 7,8 g | 11 g | 15 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sour cream 3.5% fat low-lactose64 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Cream low-fat 1o% fat low-lactose120 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat low-lactose68 kcal / 100 g
- Whipping cream low-lactose ultra-heat-treated363 kcal / 100 g
- Cream low-fat253 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Whipped cream sweetened low-lactose365 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour cream, 6% fat, low-lactose
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour cream, 6% fat, low-lactose;
Τα 100 g Sour cream, 6% fat, low-lactose έχουν 86 kcal, με 3,1 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour cream, 6% fat, low-lactose;
Τα 50 g Sour cream, 6% fat, low-lactose έχουν 43 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 2,2 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour cream, 6% fat, low-lactose;
Τα 150 g Sour cream, 6% fat, low-lactose έχουν 129 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 6,6 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour cream, 6% fat, low-lactose;
Τα 200 g Sour cream, 6% fat, low-lactose έχουν 172 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour cream, 6% fat, low-lactose;
Τα 250 g Sour cream, 6% fat, low-lactose έχουν 215 kcal, με 7,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 30454 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες