Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Sour cream sauce
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
151
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες9,9 g
Λιπαρά11 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 151 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
- Υδατάνθρακες 9,9 g 4%
- Λιπαρά 11 g 14%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,8 g 39%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 9,9 g —
- Νάτριο 267 mg 12%
- Χοληστερόλη 24,1 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 91,7 µg 10%
- Βιταμίνη C 0,83 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,22 mg 1%
- Βιταμίνη K 2,5 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,09 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 12 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,28 µg 12%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 97,1 mg 7%
- Σίδηρος 0,05 mg 0%
- Μαγνήσιο 9,4 mg 2%
- Φώσφορος 59,6 mg 5%
- Κάλιο 139 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,35 mg 3%
- Χαλκός 0,01 mg 1%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 0%
- Σελήνιο 2,5 µg 4%
- Ιώδιο 31 µg 21%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 2,4 g | 9,9 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 1,2 g | 5 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 3,7 g | 15 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 4,9 g | 20 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 6,1 g | 25 g | 28 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Sour cream sauce with mustard129 kcal / 100 g
- Sour cream sauce dipping sauce 10-12% fat146 kcal / 100 g
- Yoghurt sauce124 kcal / 100 g
- Tzatziki feta sauce yoghurt sauce257 kcal / 100 g
- Cold tuna sauce sour cream121 kcal / 100 g
- Tzatziki greek yoghurt sauce44 kcal / 100 g
- Tartar sauce shrimp tartar crème fraîche140 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Sour cream sauce
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour cream sauce;
Τα 100 g Sour cream sauce έχουν 151 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 9,9 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour cream sauce;
Τα 50 g Sour cream sauce έχουν 76 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour cream sauce;
Τα 150 g Sour cream sauce έχουν 227 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour cream sauce;
Τα 200 g Sour cream sauce έχουν 302 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour cream sauce;
Τα 250 g Sour cream sauce έχουν 378 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 6037 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
