Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

146
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3 g
Υδατάνθρακες7,2 g
Λιπαρά11 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 146 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3 g 6%
  • Υδατάνθρακες 7,2 g 3%
  • Λιπαρά 11 g 15%
  • Κορεσμένα λιπαρά 7,9 g 39%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 4,9 g —
  • Νάτριο 193 mg 8%
  • Χοληστερόλη 25,4 mg 8%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 93,4 µg 10%
  • Βιταμίνη C 2,2 mg 2%
  • Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
  • Βιταμίνη K 2,7 µg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
  • Νιασίνη (B3) 0,13 mg 1%
  • Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
  • Φολικό οξύ (B9) 19 µg 5%
  • Βιταμίνη B12 0,3 µg 13%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 112 mg 9%
  • Σίδηρος 0,17 mg 1%
  • Μαγνήσιο 13,1 mg 3%
  • Φώσφορος 76,1 mg 6%
  • Κάλιο 198 mg 4%
  • Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
  • Χαλκός 0,03 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,06 mg 3%
  • Σελήνιο 2,7 µg 5%
  • Ιώδιο 17,4 µg 12%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1463 g7,2 g11 g
50 g50 g731,5 g3,6 g5,7 g
150 g150 g2194,5 g11 g17 g
200 g200 g2926 g15 g23 g
250 g250 g3657,5 g18 g28 g

Ερωτήσεις για το Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat;

Τα 100 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat έχουν 146 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat;

Τα 50 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat έχουν 73 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,6 g υδατάνθρακες και 5,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat;

Τα 150 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat έχουν 219 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat;

Τα 200 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat έχουν 292 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 23 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat;

Τα 250 g Sour cream sauce, dipping sauce, 10-12% fat έχουν 365 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 28 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 32405 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες