Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Tzatziki, greek yoghurt sauce

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες1,8 g

Υδατάνθρακες3 g

Λιπαρά2,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	44	1,8 g	3 g	2,4 g
50 g	50 g	22	0,9 g	1,5 g	1,2 g
150 g	150 g	66	2,8 g	4,5 g	3,6 g
200 g	200 g	88	3,7 g	6,1 g	4,8 g
250 g	250 g	110	4,6 g	7,6 g	6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tzatziki, greek yoghurt sauce;

Τα 100 g Tzatziki, greek yoghurt sauce έχουν 44 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tzatziki, greek yoghurt sauce;

Τα 50 g Tzatziki, greek yoghurt sauce έχουν 22 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tzatziki, greek yoghurt sauce;

Τα 150 g Tzatziki, greek yoghurt sauce έχουν 66 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tzatziki, greek yoghurt sauce;

Τα 200 g Tzatziki, greek yoghurt sauce έχουν 88 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tzatziki, greek yoghurt sauce;

Τα 250 g Tzatziki, greek yoghurt sauce έχουν 110 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 7,6 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 6048 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες