Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

153

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,2 g

Υδατάνθρακες14 g

Λιπαρά7 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	153	7,2 g	15 g	7 g
50 g	50 g	77	3,6 g	7,2 g	3,5 g
150 g	150 g	230	11 g	22 g	11 g
200 g	200 g	306	14 g	29 g	14 g
250 g	250 g	383	18 g	36 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose;

Τα 100 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose έχουν 153 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose;

Τα 50 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose έχουν 77 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose;

Τα 150 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose έχουν 230 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose;

Τα 200 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose έχουν 306 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose;

Τα 250 g Quark, flavoured, 7% fat, low-lactose έχουν 383 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34595 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες