Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 42 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,5 g 7%
- Υδατάνθρακες 6,3 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,2 g 1%
- Σάκχαρα 6,3 g —
- Νάτριο 46,4 mg 2%
- Χοληστερόλη 1,1 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1,2 µg 0%
- Βιταμίνη C 2,3 mg 3%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,06 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,53 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,17 mg 13%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,5 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,36 µg 15%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 124 mg 10%
- Σίδηρος 0,07 mg 0%
- Μαγνήσιο 11,9 mg 3%
- Φώσφορος 83,5 mg 7%
- Κάλιο 186 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,41 mg 4%
- Χαλκός 0,01 mg 2%
- Μαγγάνιο 0,05 mg 2%
- Σελήνιο 2,5 µg 5%
- Ιώδιο 16,8 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,5 g | 6,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,7 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,2 g | 9,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 8,7 g | 16 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened 0.5 ug vitamin d45 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free partially artifially sweetened48 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλααρωματισμένο, 0% λιπαρά, με γλυκαντικά54 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened;
Τα 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened έχουν 42 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened;
Τα 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened έχουν 21 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened;
Τα 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened έχουν 63 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened;
Τα 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened έχουν 84 kcal, με 7 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened;
Τα 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, artificially sweetened έχουν 105 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 33198 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
