Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 48 kcal —
- Πρωτεΐνες 4,3 g 9%
- Υδατάνθρακες 6,7 g 2%
- Λιπαρά 0,1 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 6,7 g —
- Νάτριο 57,2 mg 2%
- Χοληστερόλη 1,5 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 10,5 mg 12%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Βιταμίνη K 2,6 µg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 11%
- Νιασίνη (B3) 0,17 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 7,3 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,1 µg 4%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 156 mg 12%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 12,8 mg 3%
- Φώσφορος 72,6 mg 6%
- Κάλιο 244 mg 5%
- Ψευδάργυρος 0,37 mg 3%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,25 mg 11%
- Σελήνιο 2 µg 4%
- Ιώδιο 13,2 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 4,3 g | 6,7 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 2,1 g | 3,3 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 6,4 g | 10 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 8,5 g | 13 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 11 g | 17 g | 0,3 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Yoghurt flavoured fat-free artificially sweetened42 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured fat-free71 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened61 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free artificially sweetened lactose-free65 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened79 kcal / 100 g
- Skyr artificially sweetened <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Γιαούrtι ή ζυמוμένο γάλααρωματισμένο, 0% λιπαρά, με γλυκαντικά54 kcal / 100 g
- Yogurt flavored low fat with sweetener47 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured 1 ug vitamin d42 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened;
Τα 100 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened έχουν 48 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 6,7 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened;
Τα 50 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened έχουν 24 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 3,3 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened;
Τα 150 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened έχουν 72 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened;
Τα 200 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened έχουν 96 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened;
Τα 250 g Yoghurt, flavoured, fat-free, partially artifially sweetened έχουν 120 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 685 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
