Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 111 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,1 g 18%
  • Υδατάνθρακες 8,7 g 3%
  • Λιπαρά 4 g 5%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1 g 5%
  • Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
  • Σάκχαρα 7,1 g —
  • Νάτριο 60,4 mg 3%
  • Χοληστερόλη 5,1 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 77,7 µg 9%
  • Βιταμίνη C 8,9 mg 10%
  • Βιταμίνη D 0,02 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,88 mg 6%
  • Βιταμίνη K 3,5 µg 3%
  • Θειαμίνη (B1) 0,11 mg 9%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
  • Νιασίνη (B3) 0,4 mg 3%
  • Βιταμίνη B6 0,09 mg 5%
  • Φολικό οξύ (B9) 16,4 µg 4%
  • Βιταμίνη B12 0,37 µg 15%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 127 mg 10%
  • Σίδηρος 0,76 mg 4%
  • Μαγνήσιο 39,4 mg 9%
  • Φώσφορος 163 mg 13%
  • Κάλιο 268 mg 6%
  • Ψευδάργυρος 0,87 mg 8%
  • Χαλκός 0,16 mg 18%
  • Μαγγάνιο 0,37 mg 16%
  • Σελήνιο 4,1 µg 7%
  • Ιώδιο 13,1 µg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1119,1 g8,7 g4 g
50 g50 g564,6 g4,4 g2 g
150 g150 g16714 g13 g6 g
200 g200 g22218 g17 g8 g
250 g250 g27823 g22 g10 g

Ερωτήσεις για το Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free;

Τα 100 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free έχουν 111 kcal, με 9,1 g πρωτεΐνες, 8,7 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free;

Τα 50 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free έχουν 56 kcal, με 4,6 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free;

Τα 150 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free έχουν 167 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free;

Τα 200 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free έχουν 222 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free;

Τα 250 g Yoghurt, flavoured, arla protein with granola, 4% fat, lactose-free έχουν 278 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 34648 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες