Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με ζάχαρη

98
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες4,1 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά2,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 98 kcal —
  • Πρωτεΐνες 4,1 g 8%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 2,8 g 4%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,8 g 9%
  • Φυτικές ίνες 0,3 g 1%
  • Σάκχαρα 13 g —
  • Νάτριο 39,2 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 120 mg 9%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g984,1 g14 g2,8 g
50 g50 g492 g7 g1,4 g
150 g150 g1466,1 g21 g4,2 g
200 g200 g1958,2 g28 g5,5 g
250 g250 g24410 g35 g6,9 g

Ερωτήσεις για το Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 100 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 98 kcal, με 4,1 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 50 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 49 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 7 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 150 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 146 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 200 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 195 kcal, με 8,2 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 250 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 244 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19557 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες