Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με κρέμα, με ζάχαρη

126
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,6 g
Υδατάνθρακες14 g
Λιπαρά6,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 126 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
  • Υδατάνθρακες 14 g 5%
  • Λιπαρά 6,5 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 4,1 g 20%
  • Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
  • Σάκχαρα 14 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1262,6 g14 g6,5 g
50 g50 g631,3 g7,1 g3,2 g
150 g150 g1893,8 g21 g9,7 g
200 g200 g2525,1 g28 g13 g
250 g250 g3156,4 g36 g16 g

Ερωτήσεις για το Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 100 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 126 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 50 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 63 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 150 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 189 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 200 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 252 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων;

Τα 250 g Γιαούρτι ή ζυμωμένο γάλα σε στρώση φρούτων έχουν 315 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19733 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες