Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζυμωμένο γάλα, με φρούτα ή αρωματισμένο, όχι χαμηλών λιπαρών, με ζάχαρη, μέσος όρος

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,2 g

Υδατάνθρακες13 g

Λιπαρά2,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	92	3,2 g	13 g	2,9 g
50 g	50 g	46	1,6 g	6,3 g	1,5 g
150 g	150 g	138	4,7 g	19 g	4,4 g
200 g	200 g	184	6,3 g	25 g	5,9 g
250 g	250 g	230	7,9 g	32 g	7,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο;

Τα 100 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο έχουν 92 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο;

Τα 50 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο έχουν 46 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο;

Τα 150 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο έχουν 138 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο;

Τα 200 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο έχουν 184 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 5,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο;

Τα 250 g Γιαούρτι φρούτων ή αρωματισμένο έχουν 230 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19677 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες