Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Γιούγκορτι με φούρτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ζυμωμένο γάλα, με φούρτα, με ζάκαρη

89
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες13 g
Λιπαρά2,4 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 89 kcal —
  • Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
  • Υδατάνθρακες 13 g 5%
  • Λιπαρά 2,4 g 3%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,6 g 8%
  • Φυτικές ίνες 0,6 g 2%
  • Σάκχαρα 12 g —
  • Νάτριο 38 mg 2%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 35 µg 4%
  • Βιταμίνη K 0,1 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,2 mg 15%
  • Παντοθενικό οξύ (B5) 0,32 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,03 mg 2%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 118 mg 9%
  • Μαγνήσιο 11,6 mg 3%
  • Φώσφορος 86,4 mg 7%
  • Κάλιο 163 mg 3%
  • Μαγγάνιο 0,04 mg 2%
  • Σελήνιο 2,4 µg 4%
  • Ιώδιο 22,1 µg 15%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g893,2 g13 g2,4 g
50 g50 g441,6 g6,3 g1,2 g
150 g150 g1334,8 g19 g3,6 g
200 g200 g1786,5 g25 g4,8 g
250 g250 g2228,1 g32 g6 g

Ερωτήσεις για το Γιούγκορτι με φούρτα

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Γιούγκορτι με φούρτα;

Τα 100 g Γιούγκορτι με φούρτα έχουν 89 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Γιούγκορτι με φούρτα;

Τα 50 g Γιούγκορτι με φούρτα έχουν 44 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 6,3 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Γιούγκορτι με φούρτα;

Τα 150 g Γιούγκορτι με φούρτα έχουν 133 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Γιούγκορτι με φούρτα;

Τα 200 g Γιούγκορτι με φούρτα έχουν 178 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Γιούγκορτι με φούρτα;

Τα 250 g Γιούγκορτι με φούρτα έχουν 222 kcal, με 8,1 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 19587 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες