Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ρύξι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

112

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες23 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	112	2,6 g	23 g	0,9 g
50 g	50 g	56	1,3 g	12 g	0,5 g
150 g	150 g	168	3,9 g	34 g	1,4 g
200 g	200 g	224	5,2 g	46 g	1,8 g
250 g	250 g	280	6,5 g	57 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ρύξι;

Τα 100 g Καστανό ρύξι έχουν 112 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ρύξι;

Τα 50 g Καστανό ρύξι έχουν 56 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ρύξι;

Τα 150 g Καστανό ρύξι έχουν 168 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ρύξι;

Τα 200 g Καστανό ρύξι έχουν 224 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ρύξι;

Τα 250 g Καστανό ρύξι έχουν 280 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 1009 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες