Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο, με αλάτι

107

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά0,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	107	2,5 g	21 g	0,9 g
50 g	50 g	54	1,3 g	11 g	0,5 g
150 g	150 g	161	3,8 g	32 g	1,4 g
200 g	200 g	214	5 g	43 g	1,8 g
250 g	250 g	268	6,3 g	53 g	2,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ρύζι;

Τα 100 g Καστανό ρύζι έχουν 107 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ρύζι;

Τα 50 g Καστανό ρύζι έχουν 54 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ρύζι;

Τα 150 g Καστανό ρύζι έχουν 161 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ρύζι;

Τα 200 g Καστανό ρύζι έχουν 214 kcal, με 5 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ρύζι;

Τα 250 g Καστανό ρύζι έχουν 268 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πηγή: slv 804 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες