Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, χωρίς αλάτι

116

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,5 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	116	2,5 g	21 g	2 g
50 g	50 g	58	1,2 g	11 g	1 g
150 g	150 g	174	3,7 g	32 g	3 g
200 g	200 g	232	4,9 g	42 g	4,1 g
250 g	250 g	290	6,2 g	53 g	5,1 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ρύζι;

Τα 100 g Καστανό ρύζι έχουν 116 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ρύζι;

Τα 50 g Καστανό ρύζι έχουν 58 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ρύζι;

Τα 150 g Καστανό ρύζι έχουν 174 kcal, με 3,7 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ρύζι;

Τα 200 g Καστανό ρύζι έχουν 232 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ρύζι;

Τα 250 g Καστανό ρύζι έχουν 290 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0210A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες