Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βραζιλιάνικη συνταγή, ανάλατο

108

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,6 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά2,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	108	2,6 g	17 g	2,8 g
50 g	50 g	54	1,3 g	8,5 g	1,4 g
150 g	150 g	162	3,9 g	25 g	4,2 g
200 g	200 g	216	5,2 g	34 g	5,6 g
250 g	250 g	270	6,6 g	42 g	7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ρύζι;

Τα 100 g Καστανό ρύζι έχουν 108 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ρύζι;

Τα 50 g Καστανό ρύζι έχουν 54 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 8,5 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ρύζι;

Τα 150 g Καστανό ρύζι έχουν 162 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 4,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ρύζι;

Τα 200 g Καστανό ρύζι έχουν 216 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ρύζι;

Τα 250 g Καστανό ρύζι έχουν 270 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0721A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες