Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ωμό, βραζιλιάνικο

347

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες7,6 g

Υδατάνθρακες72 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	347	7,6 g	72 g	2,2 g
50 g	50 g	174	3,8 g	36 g	1,1 g
150 g	150 g	521	11 g	108 g	3,3 g
200 g	200 g	694	15 g	144 g	4,4 g
250 g	250 g	868	19 g	181 g	5,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ρύζι;

Τα 100 g Καστανό ρύζι έχουν 347 kcal, με 7,6 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ρύζι;

Τα 50 g Καστανό ρύζι έχουν 174 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ρύζι;

Τα 150 g Καστανό ρύζι έχουν 521 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ρύζι;

Τα 200 g Καστανό ρύζι έχουν 694 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 144 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ρύζι;

Τα 250 g Καστανό ρύζι έχουν 868 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 181 g υδατάνθρακες και 5,5 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0017A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες