Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Καστανό ρύζι

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

μαγειρεμένο, με λίπος και αλάτι

169

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες2,9 g

Υδατάνθρακες25 g

Λιπαρά6,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	169	2,9 g	25 g	6,2 g
50 g	50 g	85	1,4 g	12 g	3,1 g
150 g	150 g	254	4,3 g	37 g	9,3 g
200 g	200 g	338	5,7 g	50 g	12 g
250 g	250 g	423	7,1 g	62 g	16 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Καστανό ρύζι;

Τα 100 g Καστανό ρύζι έχουν 169 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Καστανό ρύζι;

Τα 50 g Καστανό ρύζι έχουν 85 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 3,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Καστανό ρύζι;

Τα 150 g Καστανό ρύζι έχουν 254 kcal, με 4,3 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Καστανό ρύζι;

Τα 200 g Καστανό ρύζι έχουν 338 kcal, με 5,7 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Καστανό ρύζι;

Τα 250 g Καστανό ρύζι έχουν 423 kcal, με 7,1 g πρωτεΐνες, 62 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: BLS (Germany) X821112 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες