Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Xúc xích lợn

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

309
calokcal mỗi 100 g
Đạm12 g
Carb9,6 g
Chất béo25 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 309 kcal —
  • Chất đạm 12 g 24%
  • Carbohydrate 9,6 g 3%
  • Chất béo 25 g 32%
  • Chất béo bão hòa 9,2 g 46%
  • Chất xơ 2,8 g 10%
  • Đường 2,8 g —
  • Natri 470 mg 20%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin C 7 mg 8%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 0,93 mg 6%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3) 2,5 mg 16%
  • Axit pantothenic (B5) 0,77 mg 15%
  • Vitamin B6 0,12 mg 7%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folate (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 1 µg 42%

Khoáng chất

  • Canxi 103 mg 8%
  • Sắt 0,9 mg 5%
  • Magiê 13 mg 3%
  • Phốt pho 175 mg 14%
  • Kali 160 mg 3%
  • Kẽm 0,9 mg 8%
  • Đồng 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,17 mg 7%
  • Selen 5 µg 9%
  • Iốt 7 µg 5%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g30912 g9,6 g25 g
50 g50 g1556 g4,8 g13 g
150 g150 g46418 g14 g38 g
200 g200 g61824 g19 g50 g
250 g250 g77330 g24 g63 g

Câu hỏi về Xúc xích lợn

100 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?

100 g Xúc xích lợn có 309 kcal, gồm 12 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 25 g chất béo.

50 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?

50 g Xúc xích lợn có 155 kcal, gồm 6 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 13 g chất béo.

150 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?

150 g Xúc xích lợn có 464 kcal, gồm 18 g đạm, 14 g carbohydrate và 38 g chất béo.

200 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?

200 g Xúc xích lợn có 618 kcal, gồm 24 g đạm, 19 g carbohydrate và 50 g chất béo.

250 g Xúc xích lợn có bao nhiêu calo?

250 g Xúc xích lợn có 773 kcal, gồm 30 g đạm, 24 g carbohydrate và 63 g chất béo.

Nguồn: CoFID (UK) 19-510 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ