Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Thịt đùi gà
Calo và thông tin dinh dưỡng
quay/nướng lò
171
calokcal mỗi 100 g
Đạm25 g
Carb0 g
Chất béo8 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 171 kcal —
- Chất đạm 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 8 g 10%
- Chất béo bão hòa 2,2 g 11%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 104 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 11,8 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,13 µg 1%
- Vitamin K 3,7 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,39 mg 23%
- Folate (B9) 5,8 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Khoáng chất
- Canxi 11,6 mg 1%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 22,6 mg 5%
- Phốt pho 197 mg 16%
- Kali 252 mg 5%
- Kẽm 2,3 mg 21%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 29 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 25 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 12 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 37 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 50 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 62 g | 0 g | 20 g |
Thực phẩm tương tự
- Thịt đùi gà có dagà thịt, quay184 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà trốnggà thịt, thịt, nấu, quay lò, có gia vị176 kcal / 100 g
- Thịt đùi gà tâygà công nghiệp, quay184 kcal / 100 g
- Đùi gàthịt, sống114 kcal / 100 g
- Thịt và da đùi gàgà thịt hoặc gà rán, đã nấu chín, quay184 kcal / 100 g
- Đùi gà có dagà thịt, thịt và da, quay232 kcal / 100 g
- Thịt gàgà thịt, chỉ thịt, quay190 kcal / 100 g
- Chicken leg with skin187 kcal / 100 g
- Một phần tư đùi gàcòn da, nướng lò, không muối, không thêm chất béo, để ráo219 kcal / 100 g
- Ức gàức, có thịt và da, quay/nướng189 kcal / 100 g
Câu hỏi về Thịt đùi gà
100 g Thịt đùi gà có bao nhiêu calo?
100 g Thịt đùi gà có 171 kcal, gồm 25 g đạm, 0 g carbohydrate và 8 g chất béo.
50 g Thịt đùi gà có bao nhiêu calo?
50 g Thịt đùi gà có 86 kcal, gồm 12 g đạm, 0 g carbohydrate và 4 g chất béo.
150 g Thịt đùi gà có bao nhiêu calo?
150 g Thịt đùi gà có 257 kcal, gồm 37 g đạm, 0 g carbohydrate và 12 g chất béo.
200 g Thịt đùi gà có bao nhiêu calo?
200 g Thịt đùi gà có 342 kcal, gồm 50 g đạm, 0 g carbohydrate và 16 g chất béo.
250 g Thịt đùi gà có bao nhiêu calo?
250 g Thịt đùi gà có 428 kcal, gồm 62 g đạm, 0 g carbohydrate và 20 g chất béo.
Nguồn: ANSES–Ciqual (France) 36006 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
