Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 103 kcal —
  • Chất đạm 14 g 29%
  • Carbohydrate 2,8 g 1%
  • Chất béo 3,8 g 5%
  • Chất béo bão hòa 1,3 g 6%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 1160 mg 50%
  • Cholesterol 49 mg 16%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 9 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,42 mg 35%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 4,4 mg 27%
  • Axit pantothenic (B5) 0,39 mg 8%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%
  • Choline 72,8 mg 13%

Khoáng chất

  • Canxi 9 mg 1%
  • Sắt 1,5 mg 8%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 222 mg 18%
  • Kali 209 mg 4%
  • Kẽm 1,7 mg 15%
  • Đồng 0,14 mg 15%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13 µg 24%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g10315 g2,8 g3,8 g
1 khẩu phần85 g8812 g2,4 g3,2 g
2 khẩu phần170 g17525 g4,8 g6,4 g
½ khẩu phần42,5 g446,1 g1,2 g1,6 g
3 khẩu phần255 g26337 g7,2 g9,6 g
4 khẩu phần340 g35049 g9,6 g13 g
50 g50 g527,2 g1,4 g1,9 g
150 g150 g15522 g4,2 g5,7 g
200 g200 g20629 g5,6 g7,6 g
250 g250 g25836 g7,1 g9,5 g

Câu hỏi về Lát sản phẩm thịt nguội và nước

100 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

100 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 103 kcal, gồm 15 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 3,8 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 88 kcal, gồm 12 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 3,2 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 175 kcal, gồm 25 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 6,4 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 44 kcal, gồm 6,1 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 1,6 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 263 kcal, gồm 37 g đạm, 7,2 g carbohydrate và 9,6 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 350 kcal, gồm 49 g đạm, 9,6 g carbohydrate và 13 g chất béo.

50 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

50 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 52 kcal, gồm 7,2 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 1,9 g chất béo.

150 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

150 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 155 kcal, gồm 22 g đạm, 4,2 g carbohydrate và 5,7 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169153 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ