Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Miếng thịt xông khói nhỏ
Calo và thông tin dinh dưỡng
được muối, nấu chín
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 498 kcal —
- Chất đạm 34 g 67%
- Carbohydrate 0,6 g 0%
- Chất béo 39 g 50%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 2560 mg 111%
- Cholesterol 110 mg 37%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,33 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Kali 440 mg 9%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 498 | 34 g | 0,6 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 249 | 17 g | 0,3 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 747 | 50 g | 0,9 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 996 | 67 g | 1,2 g | 78 g |
| 250 g | 250 g | 1245 | 84 g | 1,5 g | 98 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Miếng thịt xông khói nhỏ
Miếng thịt xông khói nhỏ dùng để làm món gì?
Rắc lên khoai tây nướng, salad, trứng bác hoặc mì ống phô mai để thêm vị mặn và thơm khói. Với món nóng, cho vào gần cuối để miếng thịt không bị mềm quá.
Làm sao để miếng thịt xông khói nhỏ giòn hơn?
Nếu sản phẩm đã chín, đảo trên chảo khô ở lửa vừa trong khoảng 2–4 phút, đến khi nóng và giòn; để ráo trên giấy thấm dầu. Nếu nhãn hướng dẫn nấu trước khi ăn, hãy làm theo hướng dẫn đó.
Mở gói miếng thịt xông khói nhỏ rồi bảo quản thế nào?
Đóng kín và cho vào tủ lạnh nếu bao bì yêu cầu bảo quản lạnh sau khi mở; dùng trong thời hạn ghi trên bao bì. Một số loại còn nguyên gói được bảo quản ở nhiệt độ phòng, nên cách bảo quản phụ thuộc vào hướng dẫn dành cho sản phẩm cụ thể.
Có thể thay miếng thịt xông khói nhỏ bằng gì?
Bạn có thể dùng thịt xông khói cắt hạt lựu đã áp chảo, hoặc đậu phụ hun khói thái nhỏ nếu muốn lựa chọn không có thịt. Nêm nhẹ tay vì cả hai loại thay thế này cũng có thể làm món ăn mặn.
Miếng thịt xông khói nhỏ khác thịt xông khói cắt hạt lựu ở điểm nào?
Miếng thịt xông khói nhỏ thường được bán sẵn để rắc lên món ăn, còn thịt xông khói cắt hạt lựu là những miếng thịt cần làm nóng hoặc áp chảo tùy sản phẩm. Loại cắt hạt lựu có 324 kcal mỗi 100 g, so với 498 kcal trong miếng thịt xông khói nhỏ.
Miếng thịt xông khói nhỏ có nhiều natri không?
Có; một khẩu phần 10 g chứa 256 mg natri. Vì vậy, hãy nếm món trước khi thêm muối, nhất là khi dùng cùng phô mai hoặc nước sốt mặn.
Nguồn: Canadian Nutrient File 1979 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
