Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 149 kcal —
  • Chất đạm 14 g 27%
  • Carbohydrate 2,7 g 1%
  • Chất béo 9,3 g 12%
  • Chất béo bão hòa 3,1 g 15%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 0,9 g —
  • Natri 1099 mg 48%
  • Cholesterol 50 mg 17%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 10 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,18 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,4 mg 34%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 4,2 mg 26%
  • Axit pantothenic (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamin B6 0,34 mg 20%
  • Folate (B9) 1 µg 0%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%
  • Choline 68,1 mg 12%

Khoáng chất

  • Canxi 8 mg 1%
  • Sắt 1,4 mg 8%
  • Magiê 14 mg 3%
  • Phốt pho 213 mg 17%
  • Kali 205 mg 4%
  • Kẽm 1,6 mg 15%
  • Đồng 0,13 mg 15%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 13,3 µg 24%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g14914 g2,7 g9,3 g
1 khẩu phần85 g12712 g2,3 g7,9 g
2 khẩu phần170 g25323 g4,6 g16 g
½ khẩu phần42,5 g635,8 g1,2 g3,9 g
3 khẩu phần255 g38035 g6,9 g24 g
4 khẩu phần340 g50747 g9,2 g32 g
50 g50 g756,8 g1,4 g4,6 g
150 g150 g22421 g4,1 g14 g
200 g200 g29827 g5,4 g19 g
250 g250 g37334 g6,8 g23 g

Câu hỏi về Lát sản phẩm thịt nguội và nước

100 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

100 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 149 kcal, gồm 14 g đạm, 2,7 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 127 kcal, gồm 12 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 7,9 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 253 kcal, gồm 23 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 16 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 63 kcal, gồm 5,8 g đạm, 1,2 g carbohydrate và 3,9 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 380 kcal, gồm 35 g đạm, 6,9 g carbohydrate và 24 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 507 kcal, gồm 47 g đạm, 9,2 g carbohydrate và 32 g chất béo.

50 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

50 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 75 kcal, gồm 6,8 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 4,6 g chất béo.

150 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

150 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 224 kcal, gồm 21 g đạm, 4,1 g carbohydrate và 14 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169161 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ