Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 122 kcal —
  • Chất đạm 21 g 42%
  • Carbohydrate 1,4 g 0%
  • Chất béo 3,6 g 5%
  • Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
  • Chất xơ 0 g 0%
  • Đường 1,1 g —
  • Natri 1237 mg 54%
  • Cholesterol 64 mg 21%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 11 µg 1%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,38 mg 32%
  • Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Axit pantothenic (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamin B6 0,45 mg 26%
  • Folate (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,46 µg 19%
  • Choline 92,1 mg 17%

Khoáng chất

  • Canxi 12 mg 1%
  • Sắt 0,93 mg 5%
  • Magiê 19 mg 5%
  • Phốt pho 258 mg 21%
  • Kali 289 mg 6%
  • Kẽm 2,3 mg 20%
  • Đồng 0,11 mg 13%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24,5 µg 45%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g12221 g1,4 g3,6 g
1 khẩu phần85 g10418 g1,1 g3,1 g
2 khẩu phần170 g20736 g2,3 g6,2 g
½ khẩu phần42,5 g528,9 g0,6 g1,5 g
3 khẩu phần255 g31153 g3,4 g9,3 g
4 khẩu phần340 g41571 g4,6 g12 g
50 g50 g6111 g0,7 g1,8 g
150 g150 g18331 g2 g5,4 g
200 g200 g24442 g2,7 g7,3 g
250 g250 g30552 g3,4 g9,1 g

Câu hỏi về Lát sản phẩm thịt nguội và nước

100 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

100 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 122 kcal, gồm 21 g đạm, 1,4 g carbohydrate và 3,6 g chất béo.

1 khẩu phần (85 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (85 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 104 kcal, gồm 18 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 3,1 g chất béo.

2 khẩu phần (170 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (170 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 207 kcal, gồm 36 g đạm, 2,3 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.

½ khẩu phần (42,5 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (42,5 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 52 kcal, gồm 8,9 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 1,5 g chất béo.

3 khẩu phần (255 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (255 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 311 kcal, gồm 53 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.

4 khẩu phần (340 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (340 g) Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 415 kcal, gồm 71 g đạm, 4,6 g carbohydrate và 12 g chất béo.

50 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

50 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 61 kcal, gồm 11 g đạm, 0,7 g carbohydrate và 1,8 g chất béo.

150 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có bao nhiêu calo?

150 g Lát sản phẩm thịt nguội và nước có 183 kcal, gồm 31 g đạm, 2 g carbohydrate và 5,4 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 168325 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ