Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Chất đạm 5,8 g 12%
  • Carbohydrate 20 g 7%
  • Chất béo 5,3 g 7%
  • Chất béo bão hòa 0,7 g 4%
  • Chất xơ 2,5 g 9%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g–5,8 g20 g5,3 g
50 g50 g–2,9 g10 g2,7 g
150 g150 g–8,7 g31 g8 g
200 g200 g–12 g41 g11 g
250 g250 g–15 g51 g13 g

Câu hỏi về Gà viên

Gà viên đông lạnh chiên bằng nồi chiên không dầu thế nào?

Làm nóng nồi ở 200 °C, xếp gà viên thành một lớp và chiên khoảng 8–12 phút, lật giữa chừng để các mặt vàng đều. Nếu viên còn lạnh hoặc dày, cắt thử một viên; phần giữa phải nóng hoàn toàn.

Nướng gà viên trong lò bao lâu?

Làm nóng lò ở 220 °C, đặt gà viên lên khay và nướng khoảng 12–15 phút, lật một lần. Với gà viên sống hoặc tự làm, nướng đến khi phần giữa đạt 75 °C.

Gà viên ăn kèm với gì ngon?

Gà viên hợp với khoai tây chiên, salad bắp cải, cơm hoặc rau củ hấp; chấm tương cà, mù tạt mật ong hay sốt mayonnaise. Có thể cắt nhỏ cho vào bánh mì kẹp hoặc cuốn cùng rau và bánh tortilla.

Gà viên đã nấu chín bảo quản thế nào?

Để nguội vừa đủ rồi cho vào hộp kín, cất ngăn mát trong vòng hai giờ sau khi nấu và dùng trong 3–4 ngày. Hâm nóng lại đến khi phần giữa thật nóng; đừng để gà viên chín qua đêm ở nhiệt độ phòng.

Làm gà viên tại nhà thế nào để không bị khô?

Xay hoặc băm thịt gà vừa nhỏ, trộn với một ít trứng và vụn bánh mì rồi nặn viên; áo bột mì, nhúng trứng và lăn vụn bánh mì nếu muốn lớp vỏ giòn. Nướng hoặc chiên đến khi tâm viên đạt 75 °C, tránh nấu quá lâu.

Gà viên có thể thay bằng nugget cá không?

Có thể đổi trong bánh mì kẹp, món ăn nhẹ hoặc bữa ăn kèm; nugget cá có 13,2 g protein trên 100 g, so với 5,8 g trong gà viên. Hương vị cá rõ hơn nên hợp với chanh và sốt tartar.

Trẻ nhỏ ăn gà viên có dễ bị nghẹn không?

Viên tròn và lớp vỏ dai có thể gây nghẹn cho trẻ nhỏ. Cắt gà viên thành miếng nhỏ, mềm, để nguội vừa ăn và luôn cho trẻ ngồi thẳng, có người lớn trông khi ăn.

Nguồn: BEDCA (Spain) 1667 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ