Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Chicken noodle wok, wok-vegetables
Calo và thông tin dinh dưỡng
147
calokcal mỗi 100 g
Đạm9,2 g
Carb12 g
Chất béo6,6 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 147 kcal —
- Chất đạm 9,2 g 18%
- Carbohydrate 12 g 4%
- Chất béo 6,6 g 8%
- Chất béo bão hòa 0,9 g 4%
- Chất xơ 1,3 g 5%
- Đường 1,6 g —
- Natri 243 mg 11%
- Cholesterol 28 mg 9%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 74,9 µg 8%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 0,22 µg 1%
- Vitamin E 1,5 mg 10%
- Vitamin K 40,5 µg 34%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3) 3,3 mg 21%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folate (B9) 25,2 µg 6%
- Vitamin B12 0,26 µg 11%
Khoáng chất
- Canxi 20,2 mg 2%
- Sắt 1,2 mg 7%
- Magiê 16,6 mg 4%
- Phốt pho 89,6 mg 7%
- Kali 205 mg 4%
- Kẽm 0,69 mg 6%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 5,2 µg 10%
- Iốt 2,3 µg 2%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 9,2 g | 12 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 4,6 g | 5,8 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 14 g | 18 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 19 g | 23 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 23 g | 29 g | 17 g |
Thực phẩm tương tự
- Chicken-vegetable wok wok-vegetables106 kcal / 100 g
- Beef noodle wok wok-vegetables154 kcal / 100 g
- Beef and tofu noodle wok wok-vegetables142 kcal / 100 g
- Pork-vegetable wok wok-vegetables234 kcal / 100 g
- Chicken-vegetable wok with tomato puree and soy sauce91 kcal / 100 g
- Turkey vegetable wok68 kcal / 100 g
- Tofu vegetable wok wok-vegetables115 kcal / 100 g
- Tofu noodle wok98 kcal / 100 g
- Wok-vegetables swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom139 kcal / 100 g
- Wok-vegetables carrot-pea-water chestnut-bamboo shoot-sweet pepper-mushroom46 kcal / 100 g
Câu hỏi về Chicken noodle wok, wok-vegetables
100 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có bao nhiêu calo?
100 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có 147 kcal, gồm 9,2 g đạm, 12 g carbohydrate và 6,6 g chất béo.
50 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có bao nhiêu calo?
50 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có 74 kcal, gồm 4,6 g đạm, 5,8 g carbohydrate và 3,3 g chất béo.
150 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có bao nhiêu calo?
150 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có 221 kcal, gồm 14 g đạm, 18 g carbohydrate và 9,9 g chất béo.
200 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có bao nhiêu calo?
200 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có 294 kcal, gồm 19 g đạm, 23 g carbohydrate và 13 g chất béo.
250 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có bao nhiêu calo?
250 g Chicken noodle wok, wok-vegetables có 368 kcal, gồm 23 g đạm, 29 g carbohydrate và 17 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 31448 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
