Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà viên nuggets
Calo và thông tin dinh dưỡng
bột chiên xù ngũ cốc nguyên hạt
270
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb21 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 270 kcal —
- Chất đạm 16 g 31%
- Carbohydrate 21 g 8%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 2,8 g 14%
- Chất xơ 2,2 g 8%
- Đường 0,5 g —
- Natri 511 mg 22%
- Cholesterol 50 mg 17%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,3 µg 2%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 10,4 µg 9%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Vitamin B6 0,31 mg 18%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Choline 44,9 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 32 mg 2%
- Sắt 2 mg 11%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 183 mg 15%
- Kali 231 mg 5%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,29 mg 13%
- Selen 17,7 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 16 g | 21 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 7,8 g | 10 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 24 g | 31 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 31 g | 41 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 39 g | 52 g | 32 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà viên chiên giòncó đậu nành, bánh mì vụn tẩm bột, đóng gói sẵn220 kcal / 100 g
- Gà viên chiênmua đông lạnh, đã nấu chín269 kcal / 100 g
- Miếng gà dẹtđược tẩm bột, bột mì nguyên cám246 kcal / 100 g
- Bữa trưa học đường gà viên chiên giòn ngũ cốc nguyên hạt270 kcal / 100 g
- Giai thịt gà chiên giòntẩm bột rán271 kcal / 100 g
- Nugget cábánh mì chiên xù, đóng gói sẵn255 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà viên nuggets
100 g Gà viên nuggets có bao nhiêu calo?
100 g Gà viên nuggets có 270 kcal, gồm 16 g đạm, 21 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Gà viên nuggets có bao nhiêu calo?
50 g Gà viên nuggets có 135 kcal, gồm 7,8 g đạm, 10 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Gà viên nuggets có bao nhiêu calo?
150 g Gà viên nuggets có 405 kcal, gồm 24 g đạm, 31 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Gà viên nuggets có bao nhiêu calo?
200 g Gà viên nuggets có 540 kcal, gồm 31 g đạm, 41 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Gà viên nuggets có bao nhiêu calo?
250 g Gà viên nuggets có 675 kcal, gồm 39 g đạm, 52 g carbohydrate và 32 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 7653 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
