Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Giai thịt gà chiên giòn
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột rán
271
calokcal mỗi 100 g
Đạm19 g
Carb16 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 271 kcal —
- Chất đạm 19 g 38%
- Carbohydrate 16 g 6%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,5 g 12%
- Chất xơ 1,2 g 4%
- Đường 0,4 g —
- Natri 769 mg 33%
- Cholesterol 48 mg 16%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 3 µg 0%
- Vitamin C 1,1 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 3,2 mg 21%
- Vitamin K 8 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 8,2 mg 51%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 25%
- Vitamin B6 0,43 mg 25%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,16 µg 7%
- Choline 43,7 mg 8%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,73 mg 4%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 282 mg 23%
- Kali 373 mg 8%
- Kẽm 0,71 mg 6%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,23 mg 10%
- Selen 17,5 µg 32%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 19 g | 16 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 9,6 g | 8 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 29 g | 24 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 38 g | 32 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 48 g | 40 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Ức gà phi lêtẩm bột, sống263 kcal / 100 g
- Gà rán dạng dảichick-fil-a228 kcal / 100 g
- Gà chiên giòn dạng thanhchiên, KFC272 kcal / 100 g
- Miếng thịt gà phi lêBurger King292 kcal / 100 g
- Thịt gà thái sợichiên, không muối191 kcal / 100 g
- Thanh gàtẩm vụn bánh mì, chiên ngập trong chất béo dạng lỏng381 kcal / 100 g
- Ức gà tẩm bộtmón chính, chiên, thịt và da kèm lớp bột tẩm230 kcal / 100 g
- Đĩa thịt gà viên chiên giònapplebee's297 kcal / 100 g
- Phi lê gà tẩm bột chiên xù292 kcal / 100 g
- Cánh gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm310 kcal / 100 g
Câu hỏi về Giai thịt gà chiên giòn
100 g Giai thịt gà chiên giòn có bao nhiêu calo?
100 g Giai thịt gà chiên giòn có 271 kcal, gồm 19 g đạm, 16 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Giai thịt gà chiên giòn có bao nhiêu calo?
50 g Giai thịt gà chiên giòn có 136 kcal, gồm 9,6 g đạm, 8 g carbohydrate và 7 g chất béo.
150 g Giai thịt gà chiên giòn có bao nhiêu calo?
150 g Giai thịt gà chiên giòn có 407 kcal, gồm 29 g đạm, 24 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Giai thịt gà chiên giòn có bao nhiêu calo?
200 g Giai thịt gà chiên giòn có 542 kcal, gồm 38 g đạm, 32 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Giai thịt gà chiên giòn có bao nhiêu calo?
250 g Giai thịt gà chiên giòn có 678 kcal, gồm 48 g đạm, 40 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6248 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
