Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà rán dạng dải
Calo và thông tin dinh dưỡng
chick-fil-a
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 228 kcal —
- Chất đạm 21 g 43%
- Carbohydrate 9,5 g 3%
- Chất béo 11 g 14%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 10%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 1,2 g —
- Natri 577 mg 25%
- Cholesterol 56 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin E 1,6 mg 10%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 21%
- Niacin (B3) 8,8 mg 55%
- Axit pantothenic (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamin B6 0,48 mg 28%
- Folate (B9) 40 µg 10%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
Khoáng chất
- Canxi 25 mg 2%
- Sắt 0,97 mg 5%
- Magiê 30 mg 7%
- Phốt pho 264 mg 21%
- Kali 497 mg 11%
- Kẽm 0,72 mg 7%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 20,6 µg 37%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| 1 khẩu phần | 50 g | 114 | 11 g | 4,7 g | 5,6 g |
| 2 khẩu phần | 100 g | 228 | 21 g | 9,5 g | 11 g |
| ½ khẩu phần | 25 g | 57 | 5,4 g | 2,4 g | 2,8 g |
| 3 khẩu phần | 150 g | 342 | 32 g | 14 g | 17 g |
| 4 khẩu phần | 200 g | 456 | 43 g | 19 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 54 g | 24 g | 28 g |
Thực phẩm tương tự
- Gà rán dạng dải giòn KFC274 kcal / 100 g
- Giai thịt gà chiên giòn271 kcal / 100 g
- Gà rán dạng thanht.g.i. friday's325 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp gàchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Gà chiên giòn dạng thanhchiên, KFC272 kcal / 100 g
- Thịt gà phi-lê chiên giònnhà hàng, phong cách gia đình302 kcal / 100 g
- Thịt gà viên chiên giònapplebee's, từ thực đơn trẻ em296 kcal / 100 g
- Hash brownchick-fil-a301 kcal / 100 g
- Ức gà phi lêtẩm bột, đã nấu chín252 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà rán dạng dải
100 g Gà rán dạng dải có bao nhiêu calo?
100 g Gà rán dạng dải có 228 kcal, gồm 21 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
1 khẩu phần (50 g) Gà rán dạng dải có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (50 g) Gà rán dạng dải có 114 kcal, gồm 11 g đạm, 4,7 g carbohydrate và 5,6 g chất béo.
2 khẩu phần (100 g) Gà rán dạng dải có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (100 g) Gà rán dạng dải có 228 kcal, gồm 21 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 11 g chất béo.
½ khẩu phần (25 g) Gà rán dạng dải có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (25 g) Gà rán dạng dải có 57 kcal, gồm 5,4 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 2,8 g chất béo.
3 khẩu phần (150 g) Gà rán dạng dải có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (150 g) Gà rán dạng dải có 342 kcal, gồm 32 g đạm, 14 g carbohydrate và 17 g chất béo.
4 khẩu phần (200 g) Gà rán dạng dải có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (200 g) Gà rán dạng dải có 456 kcal, gồm 43 g đạm, 19 g carbohydrate và 22 g chất béo.
250 g Gà rán dạng dải có bao nhiêu calo?
250 g Gà rán dạng dải có 570 kcal, gồm 54 g đạm, 24 g carbohydrate và 28 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170303 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
