Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà tẩm bột
Calo và thông tin dinh dưỡng
món chính, chiên, thịt và da kèm lớp bột tẩm
230
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb5,9 g
Chất béo12 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 230 kcal —
- Chất đạm 24 g 47%
- Carbohydrate 5,9 g 2%
- Chất béo 12 g 16%
- Chất béo bão hòa 3,3 g 17%
- Chất xơ 0,1 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 657 mg 29%
- Cholesterol 92 mg 31%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,48 mg 3%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 7,9 mg 49%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 23%
- Vitamin B6 0,26 mg 15%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,31 µg 13%
- Choline 78,9 mg 14%
Khoáng chất
- Canxi 45 mg 3%
- Sắt 0,72 mg 4%
- Magiê 26 mg 6%
- Phốt pho 230 mg 18%
- Kali 282 mg 6%
- Kẽm 0,92 mg 8%
- Đồng 0,06 mg 7%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 29,2 µg 53%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 24 g | 5,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 12 g | 3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 35 g | 8,9 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 47 g | 12 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 59 g | 15 g | 31 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê ức gà tẩm bột chiên186 kcal / 100 g
- Gà tẩm bộtmón chính, chiên, không xương, vị nguyên bản307 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà chiênmón chính, chiên, từ tất cả các phần398 kcal / 100 g
- Đùi gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm274 kcal / 100 g
- Đùi gà tẩm bộtmón chính, chiên, thịt và da kèm lớp bột tẩm267 kcal / 100 g
- Cánh gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm310 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà tẩm vụn bánh mì(bột mì, trứng và vụn bánh mì), chiên ngập dầu, có muối284 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiên giònchiên227 kcal / 100 g
- Phi lê gà tẩm bột chiên xù292 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà tẩm bột
100 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà tẩm bột có 230 kcal, gồm 24 g đạm, 5,9 g carbohydrate và 12 g chất béo.
50 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà tẩm bột có 115 kcal, gồm 12 g đạm, 3 g carbohydrate và 6,2 g chất béo.
150 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà tẩm bột có 345 kcal, gồm 35 g đạm, 8,9 g carbohydrate và 19 g chất béo.
200 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà tẩm bột có 460 kcal, gồm 47 g đạm, 12 g carbohydrate và 25 g chất béo.
250 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà tẩm bột có 575 kcal, gồm 59 g đạm, 15 g carbohydrate và 31 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6798 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
