Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Gà tẩm bột
Calo và thông tin dinh dưỡng
món chính, chiên, không xương, vị nguyên bản
307
calokcal mỗi 100 g
Đạm16 g
Carb14 g
Chất béo20 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 307 kcal —
- Chất đạm 16 g 32%
- Carbohydrate 14 g 5%
- Chất béo 20 g 26%
- Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
- Chất xơ 0,9 g 3%
- Đường 0,1 g —
- Natri 594 mg 26%
- Cholesterol 55 mg 18%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0,2 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 37%
- Axit pantothenic (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamin B6 0,15 mg 9%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
- Choline 40,7 mg 7%
Khoáng chất
- Canxi 11 mg 1%
- Sắt 0,83 mg 5%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 272 mg 22%
- Kali 251 mg 5%
- Kẽm 0,59 mg 5%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 17,2 µg 31%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 16 g | 14 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 8 g | 7 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 24 g | 21 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 32 g | 28 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 40 g | 35 g | 51 g |
Thực phẩm tương tự
- Cánh gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm310 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiênnguyên con, bỏ da, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối284 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột dạng thanhtẩm vụn bánh mì, đông lạnh, đã chế biến240 kcal / 100 g
- Đùi gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm274 kcal / 100 g
- Ức gà tẩm bột chiên xù(bột mì, trứng và vụn bánh mì), sống, không muối220 kcal / 100 g
- Gàtẩm bột rán, miếng không xương, vị nguyên bản307 kcal / 100 g
- Cánh gà chiên giònmón chính, chiên, chỉ có thịt, đã bỏ da và bột chiên215 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà chiênmón chính, chiên, từ tất cả các phần398 kcal / 100 g
- Phi lê ức gà tẩm vụn bánh mì(bột mì, trứng và vụn bánh mì), chiên ngập dầu, không muối286 kcal / 100 g
- Tôm chiên xùmón chính, chiên308 kcal / 100 g
Câu hỏi về Gà tẩm bột
100 g Gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
100 g Gà tẩm bột có 307 kcal, gồm 16 g đạm, 14 g carbohydrate và 20 g chất béo.
50 g Gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
50 g Gà tẩm bột có 154 kcal, gồm 8 g đạm, 7 g carbohydrate và 10 g chất béo.
150 g Gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
150 g Gà tẩm bột có 461 kcal, gồm 24 g đạm, 21 g carbohydrate và 31 g chất béo.
200 g Gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
200 g Gà tẩm bột có 614 kcal, gồm 32 g đạm, 28 g carbohydrate và 41 g chất béo.
250 g Gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
250 g Gà tẩm bột có 768 kcal, gồm 40 g đạm, 35 g carbohydrate và 51 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 5864 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
