Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
hành tây chiên xù
Calo và thông tin dinh dưỡng
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 411 kcal —
- Chất đạm 3,9 g 8%
- Carbohydrate 41 g 15%
- Chất béo 25 g 32%
- Chất béo bão hòa 4,2 g 21%
- Chất xơ 2,7 g 10%
- Đường 5,4 g —
- Natri 776 mg 34%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 4,9 mg 33%
- Vitamin K 55,8 µg 47%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 0,67 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 8,4 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 115 mg 9%
- Sắt 0,78 mg 4%
- Magiê 19 mg 5%
- Phốt pho 158 mg 13%
- Kali 167 mg 4%
- Kẽm 0,51 mg 5%
- Đồng 0,08 mg 8%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 5,7 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3,9 g | 41 g | 25 g |
| 1 khẩu phần | 117 g | 481 | 4,5 g | 48 g | 30 g |
| 2 khẩu phần | 234 g | 962 | 9 g | 96 g | 59 g |
| ½ khẩu phần | 58,5 g | 240 | 2,3 g | 24 g | 15 g |
| 3 khẩu phần | 351 g | 1443 | 14 g | 144 g | 89 g |
| 4 khẩu phần | 468 g | 1923 | 18 g | 191 g | 118 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1,9 g | 20 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5,8 g | 61 g | 38 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7,7 g | 82 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9,7 g | 102 g | 63 g |
Thực phẩm tương tự
- Hành tây chiên vòngburger king417 kcal / 100 g
- Hành tây tẩm bột chiênvới bia, chiên ngập dầu226 kcal / 100 g
- Vòng hành tâytẩm bột, chiên sơ, đông lạnh, hâm nóng trong lò nướng276 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Hành tây chiên giònapplebee's356 kcal / 100 g
- Tôm chiên xùthức ăn nhanh308 kcal / 100 g
- Khoanh mực nang tẩm bột chiên xùtẩm bột chiên xù, đông lạnh sâu, nướng (lò)284 kcal / 100 g
Câu hỏi về hành tây chiên xù
100 g hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
100 g hành tây chiên xù có 411 kcal, gồm 3,9 g đạm, 41 g carbohydrate và 25 g chất béo.
1 khẩu phần (117 g) hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (117 g) hành tây chiên xù có 481 kcal, gồm 4,5 g đạm, 48 g carbohydrate và 30 g chất béo.
2 khẩu phần (234 g) hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (234 g) hành tây chiên xù có 962 kcal, gồm 9 g đạm, 96 g carbohydrate và 59 g chất béo.
½ khẩu phần (58,5 g) hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (58,5 g) hành tây chiên xù có 240 kcal, gồm 2,3 g đạm, 24 g carbohydrate và 15 g chất béo.
3 khẩu phần (351 g) hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (351 g) hành tây chiên xù có 1443 kcal, gồm 14 g đạm, 144 g carbohydrate và 89 g chất béo.
4 khẩu phần (468 g) hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (468 g) hành tây chiên xù có 1923 kcal, gồm 18 g đạm, 191 g carbohydrate và 118 g chất béo.
50 g hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
50 g hành tây chiên xù có 206 kcal, gồm 1,9 g đạm, 20 g carbohydrate và 13 g chất béo.
150 g hành tây chiên xù có bao nhiêu calo?
150 g hành tây chiên xù có 617 kcal, gồm 5,8 g đạm, 61 g carbohydrate và 38 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170697 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
