Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn

Calo và thông tin dinh dưỡng

applebee's

356
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,6 g
Carb37 g
Chất béo20 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 356 kcal —
  • Chất đạm 4,6 g 9%
  • Carbohydrate 37 g 13%
  • Chất béo 20 g 25%
  • Chất béo bão hòa 3,6 g 18%
  • Chất xơ 3,1 g 11%
  • Đường 4,5 g —
  • Natri 833 mg 36%

Vitamin & khoáng chất

Mỗi 100 g% GTHT

Vitamin

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin E 1,3 mg 8%
  • Vitamin K 41,1 µg 34%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 0,73 mg 5%
  • Axit pantothenic (B5) 0,41 mg 8%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%

Khoáng chất

  • Canxi 22 mg 2%
  • Sắt 0,67 mg 4%
  • Magiê 17 mg 4%
  • Phốt pho 90 mg 7%
  • Kali 135 mg 3%
  • Kẽm 0,43 mg 4%
  • Đồng 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,49 mg 21%
  • Selen 6 µg 11%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g3564,6 g37 g20 g
1 khẩu phần350 g124616 g130 g69 g
2 khẩu phần700 g249232 g260 g137 g
½ khẩu phần175 g6238 g65 g34 g
3 khẩu phần1050 g373848 g389 g206 g
4 khẩu phần1400 g498464 g519 g275 g
50 g50 g1782,3 g19 g9,8 g
150 g150 g5346,9 g56 g29 g
200 g200 g7129,2 g74 g39 g
250 g250 g89012 g93 g49 g

Câu hỏi về APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn

100 g APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

100 g APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 356 kcal, gồm 4,6 g đạm, 37 g carbohydrate và 20 g chất béo.

1 khẩu phần (350 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

1 khẩu phần (350 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 1246 kcal, gồm 16 g đạm, 130 g carbohydrate và 69 g chất béo.

2 khẩu phần (700 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

2 khẩu phần (700 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 2492 kcal, gồm 32 g đạm, 260 g carbohydrate và 137 g chất béo.

½ khẩu phần (175 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

½ khẩu phần (175 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 623 kcal, gồm 8 g đạm, 65 g carbohydrate và 34 g chất béo.

3 khẩu phần (1050 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

3 khẩu phần (1050 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 3738 kcal, gồm 48 g đạm, 389 g carbohydrate và 206 g chất béo.

4 khẩu phần (1400 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

4 khẩu phần (1400 g) APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 4984 kcal, gồm 64 g đạm, 519 g carbohydrate và 275 g chất béo.

50 g APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

50 g APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 178 kcal, gồm 2,3 g đạm, 19 g carbohydrate và 9,8 g chất béo.

150 g APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có bao nhiêu calo?

150 g APPLEBEE'S Hành tây chiên giòn có 534 kcal, gồm 6,9 g đạm, 56 g carbohydrate và 29 g chất béo.

Nguồn: USDA FoodData Central 169840 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ