Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Vòng hành tây
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, chiên sơ, đông lạnh, hâm nóng trong lò nướng
276
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb32 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 276 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 32 g 11%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 2,1 g 11%
- Chất xơ 2,3 g 8%
- Đường 5,1 g —
- Natri 370 mg 16%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 1,6 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,46 mg 3%
- Vitamin K 34,1 µg 28%
- Thiamin (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Axit pantothenic (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folate (B9) 33 µg 8%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 10,7 mg 2%
Khoáng chất
- Canxi 31 mg 2%
- Sắt 1,3 mg 7%
- Magiê 17 mg 4%
- Phốt pho 71 mg 6%
- Kali 123 mg 3%
- Kẽm 0,42 mg 4%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 5,6 µg 10%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 4,1 g | 32 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 2,1 g | 16 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 6,2 g | 47 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 8,3 g | 63 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 10 g | 79 g | 36 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Vòng hành tây
100 g Vòng hành tây có bao nhiêu calo?
100 g Vòng hành tây có 276 kcal, gồm 4,1 g đạm, 32 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Vòng hành tây có bao nhiêu calo?
50 g Vòng hành tây có 138 kcal, gồm 2,1 g đạm, 16 g carbohydrate và 7,2 g chất béo.
150 g Vòng hành tây có bao nhiêu calo?
150 g Vòng hành tây có 414 kcal, gồm 6,2 g đạm, 47 g carbohydrate và 22 g chất béo.
200 g Vòng hành tây có bao nhiêu calo?
200 g Vòng hành tây có 552 kcal, gồm 8,3 g đạm, 63 g carbohydrate và 29 g chất béo.
250 g Vòng hành tây có bao nhiêu calo?
250 g Vòng hành tây có 690 kcal, gồm 10 g đạm, 79 g carbohydrate và 36 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2404 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
