Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hành tây khoanh
Calo và thông tin dinh dưỡng
tẩm bột, chiên sơ, đông lạnh, chưa chuẩn bị
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 258 kcal —
- Chất đạm 3,2 g 6%
- Carbohydrate 29 g 10%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 4,5 g 23%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Natri 246 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 4,6 mg 5%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,4 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,69 mg 4%
- Axit pantothenic (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Folate (B9) 48 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 46 mg 4%
- Sắt 0,93 mg 5%
- Magiê 14 mg 3%
- Phốt pho 49 mg 4%
- Kali 190 mg 4%
- Kẽm 0,36 mg 3%
- Đồng 0,07 mg 8%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 2,4 µg 4%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,2 g | 29 g | 14 g |
| 1 khẩu phần | 85 g | 219 | 2,7 g | 24 g | 12 g |
| 2 khẩu phần | 170 g | 439 | 5,4 g | 49 g | 24 g |
| ½ khẩu phần | 42,5 g | 110 | 1,3 g | 12 g | 6 g |
| 3 khẩu phần | 255 g | 658 | 8 g | 73 g | 36 g |
| 4 khẩu phần | 340 g | 877 | 11 g | 98 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 14 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,7 g | 43 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,3 g | 58 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 7,9 g | 72 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Hành tây băm đông lạnhchưa chế biến29 kcal / 100 g
- Hành tây chiên vòngtẩm vụn bánh mì, chiên áp chảo hoặc chiên ngập dầu241 kcal / 100 g
- Khoai tây chiênđông lạnh, chiên sơ, chưa chế biến260 kcal / 100 g
- Khoai tây chiên rau củchiên sơ, đông lạnh, chưa chế biến142 kcal / 100 g
- Khoanh mực nang tẩm bột chiên xùtẩm bột chiên xù, đông lạnh sâu, nướng (lò)284 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hành tây khoanh
100 g Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
100 g Hành tây khoanh có 258 kcal, gồm 3,2 g đạm, 29 g carbohydrate và 14 g chất béo.
1 khẩu phần (85 g) Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (85 g) Hành tây khoanh có 219 kcal, gồm 2,7 g đạm, 24 g carbohydrate và 12 g chất béo.
2 khẩu phần (170 g) Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (170 g) Hành tây khoanh có 439 kcal, gồm 5,4 g đạm, 49 g carbohydrate và 24 g chất béo.
½ khẩu phần (42,5 g) Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (42,5 g) Hành tây khoanh có 110 kcal, gồm 1,3 g đạm, 12 g carbohydrate và 6 g chất béo.
3 khẩu phần (255 g) Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (255 g) Hành tây khoanh có 658 kcal, gồm 8 g đạm, 73 g carbohydrate và 36 g chất béo.
4 khẩu phần (340 g) Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (340 g) Hành tây khoanh có 877 kcal, gồm 11 g đạm, 98 g carbohydrate và 48 g chất béo.
50 g Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
50 g Hành tây khoanh có 129 kcal, gồm 1,6 g đạm, 14 g carbohydrate và 7,1 g chất béo.
150 g Hành tây khoanh có bao nhiêu calo?
150 g Hành tây khoanh có 387 kcal, gồm 4,7 g đạm, 43 g carbohydrate và 21 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170414 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
