Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hành tây băm đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa sơ chế
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 29 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 5 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,8 g 6%
- Natri 12 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 3,3 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,08 mg 4%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 17 mg 1%
- Sắt 0,33 mg 2%
- Magiê 7 mg 2%
- Phốt pho 22 mg 2%
- Kali 124 mg 3%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,02 mg 2%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0,8 g | 5 g | 0,1 g |
| 1 khẩu phần | 95 g | 28 | 0,8 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 2 khẩu phần | 190 g | 55 | 1,5 g | 9,5 g | 0,2 g |
| ½ khẩu phần | 47,5 g | 14 | 0,4 g | 2,4 g | 0 g |
| 3 khẩu phần | 285 g | 83 | 2,3 g | 14 g | 0,3 g |
| 4 khẩu phần | 380 g | 110 | 3 g | 19 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,4 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 1,2 g | 7,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1,6 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 2 g | 13 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Hành tây nguyên củ đông lạnhchưa chế biến35 kcal / 100 g
- Hành tây bămđông lạnh30 kcal / 100 g
- Rau chân vịt đông lạnhđông lạnh, thái nhỏ hoặc dạng lá, chưa chuẩn bị (bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)29 kcal / 100 g
- Vòng hành tâytẩm bột, chiên sơ, đông lạnh, hâm nóng trong lò nướng276 kcal / 100 g
- Rau bina cắt nhỏđông lạnh, chưa chế biến20 kcal / 100 g
- Măng tây đông lạnhchưa chế biến24 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và hành tâyđông lạnh, chưa chế biến70 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhđông lạnh, băm nhỏ, chưa sơ chế26 kcal / 100 g
- Vảy hành tây sấy khô349 kcal / 100 g
- Súp lơ xanh đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hành tây băm đông lạnh
100 g Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Hành tây băm đông lạnh có 29 kcal, gồm 0,8 g đạm, 5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
1 khẩu phần (95 g) Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
1 khẩu phần (95 g) Hành tây băm đông lạnh có 28 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
2 khẩu phần (190 g) Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
2 khẩu phần (190 g) Hành tây băm đông lạnh có 55 kcal, gồm 1,5 g đạm, 9,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
½ khẩu phần (47,5 g) Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
½ khẩu phần (47,5 g) Hành tây băm đông lạnh có 14 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
3 khẩu phần (285 g) Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
3 khẩu phần (285 g) Hành tây băm đông lạnh có 83 kcal, gồm 2,3 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
4 khẩu phần (380 g) Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
4 khẩu phần (380 g) Hành tây băm đông lạnh có 110 kcal, gồm 3 g đạm, 19 g carbohydrate và 0,4 g chất béo.
50 g Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Hành tây băm đông lạnh có 15 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,5 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g Hành tây băm đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Hành tây băm đông lạnh có 44 kcal, gồm 1,2 g đạm, 7,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: USDA FoodData Central 170410 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
