Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
hành tây thái nhỏ đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
luộc, ráo nước, có muối
26
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,8 g
Carb4,3 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 26 kcal —
- Chất đạm 0,8 g 2%
- Carbohydrate 4,3 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 2,9 g —
- Natri 248 mg 11%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,01 mg 0%
- Vitamin K 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0,06 mg 4%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 4,4 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 16 mg 1%
- Sắt 0,3 mg 2%
- Magiê 6 mg 1%
- Phốt pho 19 mg 2%
- Kali 108 mg 2%
- Kẽm 0,07 mg 1%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,07 mg 3%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0,8 g | 4,3 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1,2 g | 6,5 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1,5 g | 8,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1,9 g | 11 g | 0,3 g |
Thực phẩm tương tự
- Hành tây nguyên củ đông lạnhluộc, ráo nước, có muối26 kcal / 100 g
- Hành tây bămđông lạnh30 kcal / 100 g
- Rau chân vịt đông lạnhđông lạnh, thái nhỏ hoặc dạng lá, đã nấu, luộc, để ráo, có muối34 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và hành tâyđông lạnh, đã nấu, luộc, để ráo, có muối45 kcal / 100 g
- Măng tây đông lạnhluộc, để ráo, có muối18 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan xanh đông lạnhluộc, để ráo, có muối78 kcal / 100 g
- Rau bina luộc đông lạnh24 kcal / 100 g
- Cà rốtđông lạnh, luộc, để ráo, có muối37 kcal / 100 g
- Súp lơ xanhđông lạnh, băm nhỏ, đã nấu, luộc, để ráo, có muối28 kcal / 100 g
- Atisôđông lạnh, luộc, để ráo, có muối45 kcal / 100 g
Câu hỏi về hành tây thái nhỏ đông lạnh
100 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có 26 kcal, gồm 0,8 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có 13 kcal, gồm 0,4 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
150 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có 39 kcal, gồm 1,2 g đạm, 6,5 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
200 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có bao nhiêu calo?
200 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có 52 kcal, gồm 1,5 g đạm, 8,6 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
250 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có bao nhiêu calo?
250 g hành tây thái nhỏ đông lạnh có 65 kcal, gồm 1,9 g đạm, 11 g carbohydrate và 0,3 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6468 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
