Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Hành tây nguyên củ đông lạnh
Calo và thông tin dinh dưỡng
chưa chế biến
35
calokcal mỗi 100 g
Đạm0,9 g
Carb6,8 g
Chất béo0,1 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 35 kcal —
- Chất đạm 0,9 g 2%
- Carbohydrate 6,8 g 2%
- Chất béo 0,1 g 0%
- Chất béo bão hòa 0 g 0%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,8 g —
- Natri 10 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 8 mg 9%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,4 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,18 mg 1%
- Axit pantothenic (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folate (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Khoáng chất
- Canxi 36 mg 3%
- Sắt 0,46 mg 3%
- Magiê 10 mg 2%
- Phốt pho 23 mg 2%
- Kali 142 mg 3%
- Kẽm 0,12 mg 1%
- Đồng 0,05 mg 6%
- Mangan 0,13 mg 5%
- Selen 0,4 µg 1%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 35 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 53 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 70 | 1,8 g | 14 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 88 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Thực phẩm tương tự
- Hành tây băm đông lạnhchưa chế biến29 kcal / 100 g
- Hành tây đông lạnhsống30 kcal / 100 g
- Khoai tây nguyên củđông lạnh, nguyên củ, nấu chín, luộc, ráo nước, có muối63 kcal / 100 g
- Măng tây đông lạnhchưa chế biến24 kcal / 100 g
- Vòng hành tâytẩm bột, chiên sơ, đông lạnh, hâm nóng trong lò nướng276 kcal / 100 g
- Đậu Hà Lan và hành tâyđông lạnh, chưa chế biến70 kcal / 100 g
- Rau chân vịt đông lạnhđông lạnh, thái nhỏ hoặc dạng lá, chưa chuẩn bị (bao gồm thực phẩm cho Chương trình Phân phối Thực phẩm của USDA)29 kcal / 100 g
- Ngô ngọt đông lạnh nguyên bắpchưa chế biến98 kcal / 100 g
- Súp lơ xanh đông lạnhđông lạnh, chưa sơ chế29 kcal / 100 g
Câu hỏi về Hành tây nguyên củ đông lạnh
100 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có bao nhiêu calo?
100 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có 35 kcal, gồm 0,9 g đạm, 6,8 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
50 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có bao nhiêu calo?
50 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có 18 kcal, gồm 0,4 g đạm, 3,4 g carbohydrate và 0 g chất béo.
150 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có bao nhiêu calo?
150 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có 53 kcal, gồm 1,3 g đạm, 10 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
200 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có bao nhiêu calo?
200 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có 70 kcal, gồm 1,8 g đạm, 14 g carbohydrate và 0,1 g chất béo.
250 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có bao nhiêu calo?
250 g Hành tây nguyên củ đông lạnh có 88 kcal, gồm 2,2 g đạm, 17 g carbohydrate và 0,2 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 2142 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
