Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Onion ring, breaded, deep-fried
Calo và thông tin dinh dưỡng
242
calokcal mỗi 100 g
Đạm4,1 g
Carb26 g
Chất béo13 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 242 kcal —
- Chất đạm 4,1 g 8%
- Carbohydrate 26 g 9%
- Chất béo 13 g 17%
- Chất béo bão hòa 1,5 g 8%
- Chất xơ 1,7 g 6%
- Đường 3,6 g —
- Natri 440 mg 19%
- Cholesterol 1,8 mg 1%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 0,38 µg 0%
- Vitamin C 3,5 mg 4%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 2,3 mg 15%
- Vitamin K 16,9 µg 14%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,39 mg 2%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Khoáng chất
- Canxi 27,3 mg 2%
- Sắt 0,56 mg 3%
- Magiê 16,3 mg 4%
- Phốt pho 59,2 mg 5%
- Kali 173 mg 4%
- Kẽm 0,48 mg 4%
- Đồng 0,09 mg 10%
- Mangan 0,3 mg 13%
- Selen 3,1 µg 6%
- Iốt 3,8 µg 3%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 242 | 4,1 g | 26 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 2 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 363 | 6,1 g | 39 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 484 | 8,1 g | 52 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 605 | 10 g | 65 g | 33 g |
Thực phẩm tương tự
Câu hỏi về Onion ring, breaded, deep-fried
100 g Onion ring, breaded, deep-fried có bao nhiêu calo?
100 g Onion ring, breaded, deep-fried có 242 kcal, gồm 4,1 g đạm, 26 g carbohydrate và 13 g chất béo.
50 g Onion ring, breaded, deep-fried có bao nhiêu calo?
50 g Onion ring, breaded, deep-fried có 121 kcal, gồm 2 g đạm, 13 g carbohydrate và 6,5 g chất béo.
150 g Onion ring, breaded, deep-fried có bao nhiêu calo?
150 g Onion ring, breaded, deep-fried có 363 kcal, gồm 6,1 g đạm, 39 g carbohydrate và 20 g chất béo.
200 g Onion ring, breaded, deep-fried có bao nhiêu calo?
200 g Onion ring, breaded, deep-fried có 484 kcal, gồm 8,1 g đạm, 52 g carbohydrate và 26 g chất béo.
250 g Onion ring, breaded, deep-fried có bao nhiêu calo?
250 g Onion ring, breaded, deep-fried có 605 kcal, gồm 10 g đạm, 65 g carbohydrate và 33 g chất béo.
Nguồn: Fineli (Finland) 32196 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
