Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Ức gà tẩm bột
Calo và thông tin dinh dưỡng
món chính, chiên, chỉ có thịt, đã bỏ da và lớp bột tẩm
153
calokcal mỗi 100 g
Đạm28 g
Carb0 g
Chất béo4,5 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 153 kcal —
- Chất đạm 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Chất béo 4,5 g 6%
- Chất béo bão hòa 1,2 g 6%
- Chất xơ 0 g 0%
- Đường 0 g —
- Natri 512 mg 22%
- Cholesterol 97 mg 32%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 4 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,27 mg 2%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 9 mg 56%
- Axit pantothenic (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamin B6 0,33 mg 19%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Vitamin B12 0,3 µg 13%
- Choline 96,6 mg 18%
Khoáng chất
- Canxi 23 mg 2%
- Sắt 0,54 mg 3%
- Magiê 28 mg 7%
- Phốt pho 237 mg 19%
- Kali 306 mg 7%
- Kẽm 0,97 mg 9%
- Đồng 0,06 mg 6%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 34,1 µg 62%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 28 g | 0 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 14 g | 0 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 42 g | 0 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 56 g | 0 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 70 g | 0 g | 11 g |
Thực phẩm tương tự
- Phi lê ức gà tẩm bột chiên186 kcal / 100 g
- Ức gà chiênthức ăn nhanh, gà chiên, ức, thịt và da, lớp bột chiên230 kcal / 100 g
- Gà tẩm bộtmón chính, chiên, không xương, vị nguyên bản307 kcal / 100 g
- Đùi gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm274 kcal / 100 g
- Cánh gà chiên giònmón chính, chiên, chỉ có thịt, đã bỏ da và bột chiên215 kcal / 100 g
- Da và bột tẩm gà chiênmón chính, chiên, từ tất cả các phần398 kcal / 100 g
- Cánh gà tẩm bột chiênmón chính, chiên, thịt và da kèm bột tẩm310 kcal / 100 g
- Đùi gà tẩm bộtmón chính, chiên, thịt và da kèm lớp bột tẩm267 kcal / 100 g
- Ức gà rán công thức truyền thống KFCthịt và da có tẩm bột231 kcal / 100 g
- Gà tẩm bột chiênnguyên con, bỏ da, tẩm bột (trứng và vụn bánh mì), chiên (bằng dầu đậu nành), có muối284 kcal / 100 g
Câu hỏi về Ức gà tẩm bột
100 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
100 g Ức gà tẩm bột có 153 kcal, gồm 28 g đạm, 0 g carbohydrate và 4,5 g chất béo.
50 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
50 g Ức gà tẩm bột có 77 kcal, gồm 14 g đạm, 0 g carbohydrate và 2,3 g chất béo.
150 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
150 g Ức gà tẩm bột có 230 kcal, gồm 42 g đạm, 0 g carbohydrate và 6,8 g chất béo.
200 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
200 g Ức gà tẩm bột có 306 kcal, gồm 56 g đạm, 0 g carbohydrate và 9,1 g chất béo.
250 g Ức gà tẩm bột có bao nhiêu calo?
250 g Ức gà tẩm bột có 383 kcal, gồm 70 g đạm, 0 g carbohydrate và 11 g chất béo.
Nguồn: Canadian Nutrient File 6797 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
