Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn

Thịt bò tri-tip

Calo và thông tin dinh dưỡng

sống

142
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb0 g
Chất béo6,4 g

Thông tin dinh dưỡng

Mỗi 100 g% GTHT
  • Calo 142 kcal —
  • Chất đạm 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Chất béo 6,4 g 8%
  • Chất xơ 0 g 0%

Calo theo khẩu phần

Khẩu phầnKhối lượngCaloĐạmCarbChất béo
100 g100 g14221 g0 g6,4 g
50 g50 g7111 g0 g3,2 g
150 g150 g21332 g0 g9,6 g
200 g200 g28442 g0 g13 g
250 g250 g35553 g0 g16 g

Câu hỏi về Thịt bò tri-tip

Thịt bò tri-tip là phần nào của con bò?

Đây là miếng thịt hình tam giác lấy từ phần mông dưới, gần thăn mông; thường bán nguyên miếng để nướng hoặc cắt thành bít tết.

Nướng nguyên miếng thịt bò tri-tip thế nào để bên ngoài xém mà bên trong không khô?

Thấm khô, nêm muối tiêu rồi nướng gián tiếp ở khoảng 120–150 °C đến khi tâm đạt độ chín mong muốn; áp nhanh trên lửa lớn để tạo vỏ xém. Để nghỉ vài phút trước khi thái; nếu ưu tiên an toàn thực phẩm, nấu miếng bò nguyên đến 63 °C và để nghỉ ít nhất 3 phút.

Thái thịt bò tri-tip theo thớ hay ngang thớ?

Hãy tìm hướng thớ thịt rồi thái ngang thớ thành lát mỏng để dễ nhai. Thớ ở miếng tri-tip đổi hướng gần giữa miếng, nên xoay miếng thịt khi thái phần còn lại.

Thịt bò tri-tip thường dùng làm món gì?

Miếng nguyên thích hợp để nướng than hoặc nướng lò rồi thái lát ăn cùng khoai tây, rau củ hay bánh mì. Phần còn lại có thể thái mỏng làm bánh mì kẹp hoặc cho vào salad.

Không có thịt bò tri-tip thì dùng phần nào thay thế?

Thăn mông bò hoặc bít tết mông bò là lựa chọn gần về cách chế biến: có thể áp chảo hoặc nướng rồi thái ngang thớ. Miếng thay thế nhỏ hoặc mỏng hơn sẽ chín nhanh hơn, nên theo dõi nhiệt độ tâm.

Bảo quản thịt bò tri-tip sống và phần đã nấu như thế nào?

Giữ thịt sống trong bao kín ở ngăn mát và nấu trong vòng 3–5 ngày; nếu chưa dùng, cấp đông. Thịt đã nấu nên cho vào hộp kín, làm lạnh sớm và dùng trong 3–4 ngày.

Nguồn: tbca BRC0070F · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ