Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
rán trong dầu cải, tự làm ở nhà
297
calokcal mỗi 100 g
Đạm24 g
Carb1,1 g
Chất béo22 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 297 kcal —
- Chất đạm 24 g 48%
- Carbohydrate 1,1 g 0%
- Chất béo 22 g 28%
- Chất béo bão hòa 8,3 g 42%
- Chất xơ 0,3 g 1%
- Đường 0,8 g —
- Natri 109 mg 5%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 15 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 1,2 µg 6%
- Vitamin E 0,89 mg 6%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 5,3 mg 33%
- Axit pantothenic (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamin B6 0,36 mg 21%
- Biotin (B7) 3,4 µg 11%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Vitamin B12 2,6 µg 108%
Khoáng chất
- Canxi 20 mg 2%
- Sắt 1,8 mg 10%
- Magiê 22 mg 5%
- Phốt pho 205 mg 16%
- Kali 331 mg 7%
- Kẽm 4,6 mg 42%
- Đồng 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 16 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 24 g | 1,1 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 12 g | 0,6 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 36 g | 1,7 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 48 g | 2,2 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 60 g | 2,8 g | 55 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger bò với bánh mìnướng, làm tại nhà283 kcal / 100 g
- Burger bò có bánh mìchiên bằng dầu hạt cải, tự làm291 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
- Burger đậu adukichiên bằng dầu cải, tự làm190 kcal / 100 g
- Burger đậuđậu trắng, chiên bằng dầu cải, tự làm194 kcal / 100 g
- Thịt bò xay làm bánh burgerkhông tẩm bột chiên xù, đông lạnh, áp chảo không dầu225 kcal / 100 g
- Hamburgerthịt bò, chế biến công nghiệp, chiên trong dầu258 kcal / 100 g
- Miếng chả bònạc, chiên chảo259 kcal / 100 g
- Miếng thịt bò xayrán178 kcal / 100 g
- Cà ri bòlàm tại nhà209 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger bò
100 g Burger bò có bao nhiêu calo?
100 g Burger bò có 297 kcal, gồm 24 g đạm, 1,1 g carbohydrate và 22 g chất béo.
50 g Burger bò có bao nhiêu calo?
50 g Burger bò có 149 kcal, gồm 12 g đạm, 0,6 g carbohydrate và 11 g chất béo.
150 g Burger bò có bao nhiêu calo?
150 g Burger bò có 446 kcal, gồm 36 g đạm, 1,7 g carbohydrate và 33 g chất béo.
200 g Burger bò có bao nhiêu calo?
200 g Burger bò có 594 kcal, gồm 48 g đạm, 2,2 g carbohydrate và 44 g chất béo.
250 g Burger bò có bao nhiêu calo?
250 g Burger bò có 743 kcal, gồm 60 g đạm, 2,8 g carbohydrate và 55 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-553 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
