Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger bò có bánh mì
Calo và thông tin dinh dưỡng
chiên bằng dầu hạt cải, tự làm
291
calokcal mỗi 100 g
Đạm21 g
Carb10 g
Chất béo19 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 291 kcal —
- Chất đạm 21 g 42%
- Carbohydrate 10 g 4%
- Chất béo 19 g 24%
- Chất béo bão hòa 6,9 g 35%
- Chất xơ 0,2 g 1%
- Đường 1,1 g —
- Natri 194 mg 8%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,72 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,6 mg 29%
- Axit pantothenic (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Biotin (B7) 2,9 µg 10%
- Folate (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Khoáng chất
- Canxi 41 mg 3%
- Sắt 1,9 mg 11%
- Magiê 24 mg 6%
- Phốt pho 194 mg 16%
- Kali 289 mg 6%
- Kẽm 3,8 mg 35%
- Đồng 0,03 mg 3%
- Mangan 0,11 mg 5%
- Selen 11 µg 20%
- Iốt 17 µg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 291 | 21 g | 10 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 11 g | 5,2 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 437 | 32 g | 16 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 582 | 42 g | 21 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 728 | 53 g | 26 g | 47 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger bòrán trong dầu cải, tự làm ở nhà297 kcal / 100 g
- Burger patty pan fried in holl rapeseed oil231 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp burger bònướng, với bánh mì burger, kèm trứng chiên248 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
- Bánh hamburger nhân thịt bò và rau trộntự làm165 kcal / 100 g
- Thịt bò xay làm bánh burgerkhông tẩm bột chiên xù, đông lạnh, áp chảo không dầu225 kcal / 100 g
- Hamburger bò phô maitự làm246 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger bò có bánh mì
100 g Burger bò có bánh mì có bao nhiêu calo?
100 g Burger bò có bánh mì có 291 kcal, gồm 21 g đạm, 10 g carbohydrate và 19 g chất béo.
50 g Burger bò có bánh mì có bao nhiêu calo?
50 g Burger bò có bánh mì có 146 kcal, gồm 11 g đạm, 5,2 g carbohydrate và 9,3 g chất béo.
150 g Burger bò có bánh mì có bao nhiêu calo?
150 g Burger bò có bánh mì có 437 kcal, gồm 32 g đạm, 16 g carbohydrate và 28 g chất béo.
200 g Burger bò có bánh mì có bao nhiêu calo?
200 g Burger bò có bánh mì có 582 kcal, gồm 42 g đạm, 21 g carbohydrate và 37 g chất béo.
250 g Burger bò có bánh mì có bao nhiêu calo?
250 g Burger bò có bánh mì có 728 kcal, gồm 53 g đạm, 26 g carbohydrate và 47 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-554 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
