Hiểu rõ những gì có trên đĩa của bạn
Burger bò
Calo và thông tin dinh dưỡng
thịt bò 62-85%, nướng vỉ
229
calokcal mỗi 100 g
Đạm18 g
Carb8,5 g
Chất béo14 g
Thông tin dinh dưỡng
Mỗi 100 g% GTHT- Calo 229 kcal —
- Chất đạm 18 g 37%
- Carbohydrate 8,5 g 3%
- Chất béo 14 g 18%
- Chất béo bão hòa 5,2 g 26%
- Chất xơ 0,6 g 2%
- Đường 2,1 g —
- Natri 440 mg 19%
Vitamin & khoáng chất
Mỗi 100 g% GTHTVitamin
- Vitamin A 5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Folate (B9) 24 µg 6%
- Vitamin B12 2 µg 83%
Khoáng chất
- Canxi 40 mg 3%
- Sắt 2,5 mg 14%
- Magiê 25 mg 6%
- Phốt pho 200 mg 16%
- Kali 270 mg 6%
- Kẽm 1,2 mg 11%
- Đồng 0,15 mg 17%
- Mangan 0,25 mg 11%
Calo theo khẩu phần
| Khẩu phần | Khối lượng | Calo | Đạm | Carb | Chất béo |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 229 | 18 g | 8,5 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 9,2 g | 4,3 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 344 | 28 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 458 | 37 g | 17 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 573 | 46 g | 21 g | 35 g |
Thực phẩm tương tự
- Burger bò với bánh mìnướng, làm tại nhà283 kcal / 100 g
- Bánh mì kẹp burger bòthịt nướng, với bánh mì burger, kèm trứng chiên muối và sốt mayonnaise254 kcal / 100 g
- Hamburger thịt bòchiên, 10% chất béo225 kcal / 100 g
- Chả bò85% thịt nạc / 15% mỡ, chả nướng chín, áp chảo232 kcal / 100 g
- Bánh thịt bò xay70% thịt nạc / 30% mỡ, đã nấu chín, nướng vỉ277 kcal / 100 g
- Hamburgerthịt bò, chế biến công nghiệp, nướng210 kcal / 100 g
- Miếng chả bòđông lạnh, nướng vỉ296 kcal / 100 g
- Chả thịt bònướng246 kcal / 100 g
- Miếng chả bò xay97% thịt nạc / 3% mỡ, miếng chả, đã nấu chín, nướng lò153 kcal / 100 g
- Thịt bò xay làm bánh burgerkhông tẩm bột chiên xù, đông lạnh, áp chảo không dầu225 kcal / 100 g
Câu hỏi về Burger bò
100 g Burger bò có bao nhiêu calo?
100 g Burger bò có 229 kcal, gồm 18 g đạm, 8,5 g carbohydrate và 14 g chất béo.
50 g Burger bò có bao nhiêu calo?
50 g Burger bò có 115 kcal, gồm 9,2 g đạm, 4,3 g carbohydrate và 6,9 g chất béo.
150 g Burger bò có bao nhiêu calo?
150 g Burger bò có 344 kcal, gồm 28 g đạm, 13 g carbohydrate và 21 g chất béo.
200 g Burger bò có bao nhiêu calo?
200 g Burger bò có 458 kcal, gồm 37 g đạm, 17 g carbohydrate và 28 g chất béo.
250 g Burger bò có bao nhiêu calo?
250 g Burger bò có 573 kcal, gồm 46 g đạm, 21 g carbohydrate và 35 g chất béo.
Nguồn: CoFID (UK) 19-546 · trên 100 g · carbohydrate theo nhãn EU, không bao gồm chất xơ
